夏天适合儿童喝的三类饮料

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夏天适合儿童喝的三类饮料

时间：2014-08-15

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第一是矿泉水。矿泉水是天然物质，含有儿童需要的盐类，是一种很好的饮料，但是必须注意到，伪劣的不合格饮料，比如，有些人工矿化水，其中常常带有有害物质，比如铅、贡、镉等等，绝不能让儿童饮用。

第二是桔子汁，番茄汁和山楂等等。这类饮料含有大量的维生素C且含有丰富的钠、钾等盐类，还有利尿的作用，用新鲜的桔子自制桔汁，再用凉开水稀释后饮用，最为卫生有益。

第三是夏季的消暑饮料，用银花、红枣皮、绿豆花、扁豆花、阳梅等煮成汤，加一点糖，是夏季消暑解毒的好饮料。